Расписание лечебных гимнастик

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница
10:15  10:15 10:15 10:15 10:15
Суставная   Суставная Суставная Суставная Суставная
11:15 11:15 11:15 11:15 11:15
Шейная  Пилатес Шейная  Пилатес Шейная 
  12:15   12:15  12:15
  Шейная   Шейная
Пилатес 
 13:15    13:15   13:15 
Женская    Женская    Женская
 14:15   14:15   14:15   14:15   14:15
 Суставная  Суставная  Суставная  Суставная  Суставная
18:30 18:30  18:30       18:30  18:30         
Суставная Силовая Суставная / Пилатес  Суставная Силовая / Пилатес
19:30 19:30 19:30 19:30 19:30
Шейная  Шейная Шейная  Шейная Шейная 
Суббота Воскресенье
10:15                                                            
Суставная                                                  
11:15                                                            
Шейная                                                        
 12:15                                                           
Похудей-ка                                               
 

Суставная

Реабилитационная: для пациентов с незначительным, болевым синдромом. Комплекс простых общеукрепляющих упражнений. Для людей даже с с низким уровнем физической подготовленности.

Силовая

Для физически подготовленных пациентов, без болевого синдрома. Интенсивное занятие, в котором применяются упражнения с собственным весом, упражнения с гантелями, с тренажером Флекси-бар и т.д.

Шейная

Лечение и профилактика заболеваний шейного отдела позвоночника и улучшения кровообращения головного мозга.

 Пилатес

Это комплекс осознанных, простых и эффективных упражнений, выполняемых на мате,  показанных всем без исключения, даже людям восстанавливающимся после травм

Виброгимнастика "Похудей-ка"

Выполняется с помощью специализированного тренажера флекси-бар. Способствует глубокой проработке мышц, жиросжиганию, укреплению мышц спины, выносливости, регуляции частоты сердечных сокращений.

После гимнастики занятия в реабилитационном зале не проводятся.