Лечебные гимнастики

Наши лечебные гимнастики представляют собой эффективный комплекс упражнений, направленный на физическое усовершенствование. Занятия  гимнастикой обеспечивают не только подвижность и гибкость суставов, но и улучшают мышечный тонус, снимают психологическое напряжение, повышают работоспособность, увеличивают общую выносливость.

В Медицинском центре « Кинезис»  гимнастики являются дополнительным способом для достижения стойкого эффекта выздоровления. Посещая  гимнастики, Вы сможете обучиться упражнениям, которые с успехом сможете выполнять в домашних условиях и на рабочем месте во время перерыва.

 

ГИМНАСТИКА Суставная:

Реабилитационная, для пациентов  с незначительным , не постоянным болевым синдромом. Комплекс доступных общеукрепляющих упражнений. Подойдет для людей даже с низким уровнем физической подготовленности.

ГИМНАСТИКА Силовая :

Для пациентов без болевого синдрома. Интенсивное занятие, в котором применяются упражнения с гантелями , с тренажером Флекси-бар и т.п. Направлено на развитие силовых качеств, общей выносливости, жиросжиганию.

ГИМНАСТИКА ШЕЙНАЯ :

Лечение и профилактика заболеваний шейного отдела позвоночника и улучшения кровообращения головного мозга.

Пилатес

Это комплекс осознанных, простых и эффективных упражнений, выполняемых на мате,  показанных всем без исключения, даже людям восстанавливающимся после травм

Виброгимнастика "Похудей-ка"

Выполняется с помощью специализированного тренажера флекси-бар. Способствует глубокой проработке мышц, жиросжиганию, укреплению мышц спины, выносливости, регуляции частоты сердечных сокращений.